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| 讓生活環境邁向「無毒化」|

皮膚是人體最大的器官,當我們在洗頭、洗髮、洗臉、洗手、洗碗、洗衣時,一旦選錯清潔產品,就有機會接觸到大量的化學物質。

毒素從皮膚入侵的情況,通常是在不知不覺中發生。毒素進入皮膚之後,部分會透過血管和淋巴管進入循環系統,然後運行全身,部分則堆積在皮下組織。這類毒素的特性是分子小、多數溶於水或脂肪,加上長時間積累,造成的危害不容小覷。

清潔劑多數是脂溶性成分,以便有效除去污垢。舉例來說:「丙二醇」是香精的稀釋劑,也被做為不飽和樹脂的原料;很多乾洗手、清潔劑裡因為添加了香精,所以會有這個成分。當肌膚暴露在丙二醇之中,它會進入人體,通過表皮層和真皮層,再滲透至皮質層,然後進行沉積。丙二醇會對腎臟產生毒性,無論經口吃或經皮吸收,半致死量〔LD50〕都是每公斤體重2公克,所以除非是大量滲透,否則往往需要一段時間才會察覺。只是時有所聞,有人當察覺不適去就診,竟然已經需要洗腎了?

洗劑裡對人體危害最大、最常被討論的是「合成界面活性劑」,它不僅會傷害皮膚,甚至破壞內臟細胞、影響生殖系統〔使雄性趨雌化〕,對外在環境也造成重創。

近年來全球各國的環境變化很大,人類的生活模式改變更甚,世界上增加了700多萬種新化學品,人們常接觸的有2、3千種之多。「化工商品」發明速度飛快,瞭解和毒理研究卻未必跟得上腳步,換言之,很多時候等於直接拿「人體」來做實驗。

如何讓生活環境邁向「無毒化」,不能只仰賴科學家和企業家的社會責任感,一般消費者也要自立自強,因為你我隨時隨地都可能接觸到毒素,唯有保持警覺才能避禍?尤其在我們居家生活中充斥化學製品,針對住家不同的場所和狀況,揪出最常接觸到的有毒物質:

廚房是料理食物的地方,有毒物質若未能適當排除,極可能污染食物。此外,做清潔工作的頻率,也會影響主婦接觸毒物的程度;與其久久做一次大掃毒、和頑垢對抗,不如每次做菜後隨手清除油汙,可大幅減少清潔劑的使用量。

☑ 洗碗精:多數含有合成界面活性劑,會經由皮膚入侵;如果沖洗不乾淨,殘留物就和食物一起經口入侵。

☑ 瓦斯爐、排油煙機清潔劑:這類清潔劑為了去除頑垢,大都屬於劇烈性化學溶劑,容易經由皮膚和呼吸入侵。

☑ 通水管藥劑:比前者更強烈的腐蝕性化學藥劑,絕不可接觸皮膚和黏膜,使用時勿吸入,避免傷害呼吸道。

科學家分析過,棉質新衣上殘留的化學物質可能多達8千種以上?不管任何質料,紡染過程都會用到很多化學物;在製造和存放的過程,也可能受到外物或潮濕發霉等污染。只要是新衣服,至少要用洗潔劑清洗2遍後才穿上身。

☑ 洗衣精:有合成界面活性劑,會經皮入侵。此外,標榜會越洗越白、越洗越鮮豔的洗衣粉常含有會致癌的螢光劑。

☑ 柔軟精:往往含有定香劑〔和塑化劑是雷同的化學物質,含有:環境荷爾蒙〕,可能經鼻吸收;如果殘留在衣物上,會經皮吸收。

☑ 洗衣槽去污劑:多數以超氧系〔活氧〕物質除菌、除垢、除味,但不宜和漂白水或清潔劑混用;如果要用漂白水消毒,請選擇不含氯的產品,並避免皮膚接觸。

客廳是住家的公共空間,經常被清掃和消毒。此外,新家具在製作過程中,會使用塗料或黏合劑,有些化學物質的揮發期很長,成為家裡持續散發毒素的殺手。

☑ 地板清潔劑:所含的石油溶劑會傷害黏膜組織,離地板較近的幼童及爬行的小寶寶,可能經鼻或經口吸收。如果非要用漂白水拖地,至少請選擇「氧系」而非氯系的產品。

☑ 門窗玻璃清潔劑:常含有「二甘醇」,經鼻吸收會傷害神經系統。

☑ 新家具櫥櫃:許多家具會做防潮或塗漆處理,而塗料帶有化學溶劑,會在空間裡持續揮發,從呼吸入侵人體。很多櫥櫃會用夾板來釘製,夾板需用膠黏劑來黏合木板,而膠黏劑含有「甲醛」,會持續散發毒素好幾年,如果房間不通風,長期經鼻吸入恐致癌。

洗澡時門窗關閉,溫熱的水氣瀰漫,此時毛孔全張開,壞物質特別容易從皮膚和呼吸道入侵?解決之道,除了選用無毒的清潔用品,也要加強浴室的通風條件。

☑ 洗澡水:如果住家距離水廠很近,自來水中的氯氣較重,會從皮膚和呼吸入侵,可考慮在水龍頭加裝除氯的「活性碳」。不過水溫越高,活性碳吸附力越差,建議安裝前先詢問廠商有關除氯的速度,考量是否足以支應洗澡水的流量。

☑ 洗髮精、沐浴乳:含有合成界面活性劑、香味物質、有機溶劑等,洗澡時浴室的空氣多半不流通,很容易經皮膚和呼吸入侵。

☑ 浴廁清潔劑:多具腐蝕性,不可接觸皮膚和黏膜。這類產品為了掩飾化學物質的刺鼻味,常會添加很強的定香劑,毒素會經鼻吸收。使用時應確保浴室通風,門窗、抽風扇都打開;可戴口罩,旁人盡量遠離。

我們每人每天至少會在臥室裡待上7、8個小時,此時是安靜睡眠的時刻,新陳代謝的速率變慢,如果空間裡充斥著有毒物質,對健康絕對非常不利。至於每天使用的保養和美妝用品,若含有化學有毒物質,長時間塗抹在臉部皮膚上,勢必危害健康非常嚴重?

☑ 防蟎寢具、布飾:前者包括床墊、床單、枕頭、枕頭套、棉被、被套;後者包括窗簾、椅套。現在很多產品標榜能「抗塵蟎、防過敏」,請大家要瞭解防蟎抗菌的機制為何,如果是用藥處理過,睡在這種寢具上,等於被殺蟲劑包圍著;很多產品會添加「塑化劑」讓藥物附著更強,以致於經皮、經鼻都會吸收到毒素。

☑ 櫥櫃除濕劑:多數成分是「氯化鈣」〔生石灰〕,遇水會溶解,多數產品會添加人工香味和定香劑或除臭劑,這些毒素往往經鼻吸收,會造成咳嗽和破壞肺部組織。

☑ 保養品、化妝品、指甲油等:大多數市售美妝品含防腐劑、抗氧化劑,甚至是「鄰苯二甲酸酯鹽」(塑化劑)、「酞酸二乙酯」〔溶劑、潤滑劑〕,這些毒素會經皮吸收,長期使用可能致癌,也會影響胎兒發育。

住家裝潢材料也常含大量化學物質,有些會產生揮發性毒素,且持續數月到數年之久。建議你與工班師傅確認,避免用含有「甲醛」的材料,盡量使用「綠色環保建材」,完工後不要立刻入住,最好讓空氣流通數天到數週,加速毒氣揮發。

☑ 油漆:油漆是化學品的組合,必須有「乙二醇」才容易刷得開,有易揮發物質〔小分子化學溶劑〕才容易乾,這些都會持續散發毒素,不僅會對皮膚、吸收道、中樞神經等產生刺激,更已經被證實會致癌。

☑ 壁紙:壁紙的問題很多,由於潮濕容易長黴,很多壁紙會做殺菌處理;有些在製作時使用含重金屬的顏料,或在造紙時添加讓纖維有聚合力的物質,這些都具毒素,萬一小孩去摸或舔就危險了,等於經口、透過皮膚入侵身體!此外,施工時必須用到強力黏著劑,這氣味會持續很久,經鼻入侵,會刺激呼吸中樞、造成呼吸不順等問題。

☑ 屏風隔板:多使用在辦公室裡。新的屏風隔板會散發惡臭味,因為貼皮時會使用黏合劑,而塑膠料面常含有苯、甲苯、丙二醇,這些毒素會經鼻入侵,容易引起噁心、頭痛。
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俗話說:人多力量大,柴多火燄高?最後老話一句:千萬別有幸入寶山,卻空手而回,希望這篇能提供你充份的燃料,與充份的智慧。
對了,小畢我也不是什麼「大師」,只是一個在農村長大的「庄腳崧」;小畢我也不是「花豹」,而是一個獨來獨往的「台灣虎斑犬」,喜賭成性,哈哈哈^^


》小 畢 與 您 分 享 生 活 中 的 好 文 章《