| 不只是一位新聞公務員 |

公眾人物在媒體上呈現的，並不是全部都是「真的」？

主播說：「最挫折跟感到難忘的，應該是前兩年在選舉期間做LIVE的政論節目，除了是主持人還要身兼製作人，常常下班了，還必須在群組指揮調度跟分配工作，加上節目時段沒有那麼理想，所以雖然非常投入，但其實內心很無力跟挫折，也沒有成就感。」

現在回想起來，她會覺得那時候的經驗，成為現在很好的工作養份

主播說：「這麼多年過去，我覺得懂得轉念真的很重要？當不知道該如何往前的時候，就去重新思考，讓自己再繼續下去。如果我真的想要改變些什麼，就應該要做到一個讓人更信服的位子，讓大家願意聽我的想法。」

如果是晚間新聞的主播，她希望能有更大的影響力，而不只是一位新聞公務員。

做其他喜歡的事來轉換心情，要把工作跟生活分開

遇到選舉年或是有重大事件發生，一定會有忙到焦頭爛額，工作跟生活分不開的時候，會太投入在工作，整個人的身心狀態就不會太健康？

主播說：「但選舉會結束，事件會落幕，我還是會努力完成當下任務。休長假出國、或下班回家後就不再看電視新聞，讓自己暫時抽離工作。」

工作跟生活分不開的時候，會太投入在工作，整個人的身心狀態就不會太健康？

主播說：「一定要去做其他有興趣跟喜歡的事，每段時期我轉換跟放鬆的方式都不太一樣，這次疫情期間，我開始種起花花草草，很療癒也很有成就感；之前對工作失去熱情的時候，我就去讀研究所。」