| 真正高品質的性愛 |

許多現代人對性生活的想像，都認為應該要「持久」，打延長賽讓雙方更享受，但其實這些都是A片帶給我們的想像，專家表示：其實真正高品質的性愛，並不用「持久」，「有效率」的做愛其實才有機會得到高品質的性愛。

專家表示：根據定義，若一年之內做愛低於10次以下，就是「無性夫妻」，而這10次的頻率並沒有規定。

低於10次的情侶比較容易因為性的事情吵架，所以就算真的是在一個月內把10次做完，但接下來11個月雙方都很開心，那也沒有關係。

另外，關於做愛的時間長短，專家表示：一般情侶如果沒有性障礙等困難的話，排除前戲時間，「持續動作2-5分鐘」之內就可以很滿足了，並強調「品質」比「時間長短」還重要，這時間讓許多網友大吃一驚，表示遠比想像中的來得短許多。

專家認為：如果夫妻之間常常拿「性」出來開玩笑，或者會逃避「性」，可能造成心理有積怨，進而對雙方關係造成潛在的問題，因此，是時候好好和自己的另一半審視一下彼此的「性事」了。

坦白講男性問題不是癌症，更不是頑疾，而且不是疾病，只是焦血氣虛導致的一種症狀，是不需要把脈的，只要找到問題，對症配藥，效果就絕對沒問題的？

女人一輩子就是希望能夠找到疼愛呵護自己的男人；人生的旅途，每個人都會生老病死，都會到達終站，這沒有例外，我們要珍惜當下。