| 這是大家都可以做得到的 |

大家死命的戴口罩
預防：
口罩不是重點，重點是飛沫傳播，不要去公共場所，與人保持距離，即使帶了口罩，你還是有很大的機會「摸到」病毒，然後擦擦臉擦擦身體，就有很大的危險，記得：病毒需要幾代幾代後，毒力會減低，就成為單純一般的感冒病毒，這個時間預估也要3-6個月。所以無論帶不帶口罩，記得一件事，隨時洗手。我不帶口罩是因為呼吸不舒服，我很喜歡和人保持距離，三米以上，如果有人要打噴嚏，我會把頭扭開，洗手，回家拿衣服拿去洗，還要勤洗手，針對手機、衣服領口袖口噴酒精消毒，不擦掉，讓酒精留置揮發。洗手後才可以摸臉和嘴，回家一定洗臉，沒洗臉只洗手也不摸臉。

餐廳：
絕對不去「自助式餐廳」絕對不去Buffet，即使全部客人、服務人員全程戴口罩，店家為了乾淨而用公筷母匙，但是每個人都會摸這個公筷母匙，所以只要有一位客人攜帶病毒，全部餐廳人員無一倖免？

口罩，只是手段。了解病毒如何傳播才是重點。當你自己有任何感冒症狀，請自我隔離，在家叫UberEat，讓東西放你家門口地上。

不要隨便就衝去醫院看病，徒增交叉感染風險，高燒不退再去吧？

遠離陌生人，遠離人群，自己生病一定要戴上口罩，並且不要再出門傳播？

這個病毒並不可怕？
人的毒心才最可怕？

不要慌張，冷靜面對就好？

冠狀病毒一直都存在著，不需要過度慌張

預防武肺的方法不僅是戴口罩和洗手消毒，這些都是「被動」防禦。更重要的是要大量飲水，因為人體最易被病毒感染的部位在口眼鼻等處，人體分泌的粘膜液有自身的抗體，可以抗感染，多喝水可促進自身粘膜組織液的分泌來抵抗病毒，粘膜組織液分泌越多，抵抗能力越強。當你感覺口渴時，已經是粘膜液分泌嚴重不足的狀態了。所以請大家及時充分地飲水，提高自身免疫力。

每天除了勤洗手，還要保持體溫高度、吃飽、多喝熱水、鹽水涑口、脖子帶圍巾、運動出汗、每天泡熱水澡。這是大家都可以做得到的。