| 消化和吸收是不同的情況 |

很多人都誤會了？消化不良和吸收不良是不同的情況？

消化不良：需要的是「酵素」，消化不良的症狀是腹脹，食物進入胃部無法被正常分解，就會導致胃酸倒流等等情况。

所以需要「酵素」，把大分子分解成小分子，來幫助你的胃分解你吃下的食物，才能把營養輸送到小腸吸收。

吸收不良：需要的是「益生菌」，經過胃酸消化後，被分解的食物會進入小腸，在小腸那邊吸收營養，如果小腸有太多壞菌，會影響吸收效果不好，不管你吃了什麼好東西，身體都没有吸收到，就是浪費也不能維持健康的身體？

所以需要「益生菌」，來幫助維持良好的營養吸收，達到維持健康的身體？

所以你必需分清楚，自己是消化不良還是吸收不良？而多數人是兩者皆是，所以酵素和益生菌一起食用。