| 花三秒鐘找一個最靠近你的人 |

網路上流行一個心肌梗塞的「自救法」，聲稱假如你突然感到胸痛不適，懷疑自己得了心肌梗塞，這時候要不停地大力「咳嗽」，越賣力越好，這樣子可以擠壓快要停止的心臟打出血液，你就可以獲救了？事實上，這個動作不僅完全沒用，還可能有害？

首先，咳嗽完全無法「擠壓心臟」，要擠壓停止的心臟，除了大力從外面壓之外別無他法。

心肌梗塞時10秒內大力咳嗽，對於缺血的心臟非但不是最後機會，恐怕還是最後一擊？

心肌梗塞即將倒地前你該做的事，其實只有一個，不是大聲呼救，而是指定要救你的人，以及他該做什麼？

由於群眾漠視效應的關係，如果你大聲喊「快救我？」，很可能圍觀者會想說：「人這麼多，應該有誰會出手吧？」結果反而一個救你的人也沒有，所以你第一要指定人，接著要明確他該做的事。

所以，假設你只剩10秒鐘時間，之後就要昏過去了，你應該做以下三件事：

1、花三秒鐘選定一個最靠近你的人
2、然後說：「先生，請幫我叫救護車」
3、就地躺下

躺下來有很多好處，第一你可以相對安全的著陸、而非慘摔，再來，相對於站著來說，躺下有助於血流流到腦部。10秒鐘內完成這三件事，是你活命的最大機會。