旅行，在於以自己的方式體驗一個地方。
我們總以為旅行需要事先規畫；查交通、訂住宿、找景點、排餐廳，然後把每天的時間都安排得剛剛好？
偶爾，也可以什麼都不安排。
一上巴士就把椅背推到最後的行為，從心理學與社會行為學的角度來看，通常反映了個人邊界意識、利己主義、補償心理或單純的缺乏自覺。
我們打開台鐵路網圖，挑一個從來沒有去過的小站、或者為了一碗很想吃的麵，專程搭一段火車。餓了就吃，累了就坐下來小歇一下。你會發現：有些好風景，其實只需要一張「區間車」車票。
其實旅行最棒的不是有人幫你安排好一切，而是你自己也能輕鬆搞定這些事，那種從容感，才是旅行最舒服的狀態。
現在的資訊太多、說法互相矛盾，反而讓人更不敢行動。
把框架拿掉，回到自己的生活。忙的時候，做一道一鍋到底的料理、想喝咖啡時，也留一杯給自己；不用複製別人的健康日常，找到適合自己的節奏就好。
別總盯著自己缺少什麼，多看看手上已經握住的東西，它們比你想像的更珍貴。
那些被遮住的風景才是最美。
