【【【 隨機首頁 】】】

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別忽略了運動的重要性

現代人飲食不均衡,控制血糖成爲一件非常不容易的事情
單單就飲食方面來說,一些好吃的炸物、甜點、手搖飲料、珍珠奶茶等
都是高油脂、高甜度的食物,白米飯、麵包及蛋糕也是屬於精緻澱粉類食物,這些東西是不是都是大家日常中活中的最愛的?而吃進肚子裡後,血糖很快就飆高了!加上現代人生活忙碌,時常忽略了運動的重要性。

👉苦瓜胜肽除了能控制血糖以外,最重要還能加強身體機能代謝,代謝脂肪,進而幫助減重!

⚠️糖尿病病患者在台灣已經超過 230 萬人了,也就是平均每 10 個人就有一人血糖控制不佳,這些不良的生活習慣導致血糖波動過大,長期下來就容易累積出糖尿病。
我們要讓自己健康瘦下來,而不是因為得到糖尿病而痛苦的瘦下來
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俗話說:人多力量大,柴多火燄高?最後老話一句:千萬別有幸入寶山,卻空手而回,希望這篇能提供你充份的燃料,與充份的智慧。
對了,小畢我也不是什麼「大師」,只是一個在農村長大的「庄腳崧」;小畢我也不是「花豹」,而是一個獨來獨往的「台灣虎斑犬」,喜賭成性,哈哈哈 ^^


》小 畢 陪 您 閱 讀 生 活 中 的 好 文 章《