| 在波濤中鍛鍊出生命的平衡 |

「春分」；二月中。分者，半也。此當90日之半，故謂之分。此時晝夜均等、天地陰陽平衡，然而陽氣繼續升發，春日風邪相引，內在的不平衡也逐漸現形。事實上，它正嚴厲地督促我們，在恐慌的波濤中鍛鍊出生命的平衡。

春天剛過一半，在溫和、生養萬物的能量中，將身心調整到相對平穩的狀態，接下來的全年都得以受益。

日常以平性食物為主，再用食物的偏性來微調寒熱體況。要是容易煩熱口渴，時令綠色蔬果最相宜；手腳冰冷的人，吃蔥薑蒜韮來助長體內陽氣。

乾咳、皮膚乾癢，多用紅棗、蜂蜜補充津液；如果水腫、沉重，一下雨便覺不舒服，四神湯是最好的除濕聖品。

一旦春雨綿綿，換季的憂鬱也可能到來。尤其以往可以用外務塞滿生活和思緒，防疫期間不再適用，我們多少被迫近距離凝視自己，凝視身邊的人，還有跟我們相關的一切。

一部分的憂鬱或其他負面情緒，其源自無力感：事實不如期待，難以放手，又無法改變。「肝者將軍之官，謀慮出焉」，肝像一個雄韜大略的將軍，圍城受困，怎能不鬱結傷肝。

放下當然是一條可行之路，但在內心執著鬆綁前，所謂「放下」，常常是自我欺瞞，短時間內或許可以減壓，久了終究喪失敏銳的判斷力。

另一條路，是在其他的面向找回行動力。先從最小的事開始，幾點起床吃早餐，或是清理好哪個抽屜，起點越小越好，越容易達成越好。每天完成那一件小事，並好好的感受，即使在憂鬱中，生命也沒有想像中那樣全然失序。

「平衡」從來不是靜止的完美，「道法自然」也不只是形而上的概念。春分教導我們對平衡的感知。

「風水學」在中國的文化中已有二千多年的歷史，是一門很深的學問，給人深不可測、嚴肅神祕的感覺，令人充滿好奇卻又不得其門而入。然而，雖然風水學如此博大精深，我們卻可以用平易近人、口語化的方式來「閱讀」風水，因為先讓大家明白後，才能對風水產生興趣，了解其奧祕，並且進一步的學以致用。

歡迎來和小畢研究「居家風水」這門課。