| ​真正的放鬆 |

我問大家：你們知道，龜兔賽跑這個故事最不合理的地方是哪裡嗎？
我說，最不合理的地方是，兔子怎麼會答應跟烏龜賽跑！
為什麼這樣說呢？
你想想，如果兔子贏了烏龜，那有什麼意義呢？
班上的第一名，會有動力去跟班上倒數的同學比拼嗎？
所以真實的人生是，兔子只會跟兔子比，而烏龜根本不會想比賽跑。
這也驗證了最近的一篇報導，史丹佛大學的開放課程，上線了以後，他們做了調查，發現這麼好的課程，在線上讓大家免費使用，但真正修完的人數卻少之又少。
而且真正修完的人，其中大多數是已經擁有學位的人，於是這篇報導下了一個標題：
究竟是自己不長進，還是資源分配不公平呢？
我曾經在課程中問了這個問題：
我們真的懂什麼是真正的放鬆嗎？
我們以為當下最舒服的姿勢，就是放鬆，其實，原來是能讓你「維持最久」的姿勢才是放鬆。
而這個最久，究竟是多久呢？
如果你的姿勢不正確，影響的不是只是當下，而可能是一輩子？
你可以繼續維持你現在的姿勢，但，要問問自己，真的能一直這樣下去嗎？
離開學校以後呢？還能這樣每天漫無目的嗎？
在職場工作以後呢？這份工作做一輩子，你甘心嗎？