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| ​達摩易筋洗髓功 |

達摩全稱菩提達摩,波斯、南天竺大婆羅門國王第3之子,少年出家,入沙門修行,為28代教祖,即中國佛教禪宗始祖,初到中國廣東福建一帶弘法,自云己150歲,時為公元478年,後見北魏梁武帝時,乃熙平二年(公元517年)因理念不合,遂到少林寺五乳峰面壁9年,出關時為公元526年,年齡應己198歲,彼時才傳法於僧眾,留有手繪功圖40楨,內涵「易筋洗髓功圖」,於4年後圓寂。享年202歲,此紀載若無差錯,祖師乃人瑞中之人瑞,而其所傳的功法,應是極為珍貴的健康長壽養生功夫。

本功法秘笈「達摩易筋洗髓經」由300年前排雲大師,從嵩山少林寺取得練功圖40禎,其中有關易筋洗髓功者,約18圖、即後世所謂「易筋洗髓18式」遂後隱居奈及利亞練功,數年後竟然身休超級強壯,壽齡超凡,時而雲遊世界各地,隨緣弘法。

【招式】
01、洗髓甩手  02、獅吼振蕩   03、達摩自在坐
04、敲打雲門  05、肘內生金   06、拉動指節
07、玉面乾坤  08、如意坐    09、金剛坐
10、雙盤坐   11、抱膝坐定   12、旋轉蓮花腳
13、金鼠獻瑞  14、托缽高行   15、蓮花手外旋
16、托缽晃首  17、通腳部陰陽經 18、叩響頭
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